Zapraszamy do udziału w czterech, dwugodzinnych spotkaniach w formie terapii z wykorzystaniem ćwiczeń jogi, technik oddechowych, pracy z energią, mis tybetańskich, prowadzonej relaksacji, oraz holistycznego spojrzenia kultury wschodu na naturę ludzkiego ciała, umysłu i doświadczania życia. Zajęcia są przeznaczone dla osób dorosłych, które są zainteresowane poprawieniem jakości swojego życia i pragną poznać naturalne i skuteczne sposoby polepszania swojego zdrowia i samopoczucia na wszystkich poziomach. Warsztaty pomogą uwolnić się uczestnikom od napięć, zredukują poziom stresu, uspokoją emocje, przywrócą równowagę, oraz znacznie dotlenią organizm, co przekłada się na prawidłowe funkcjonowanie i zwiększenie odporności. Taka forma warsztatu wesprze także osoby, które zmagają się ze skutkami sytuacji związanej z covid-19.
Program dwugodzinnego spotkania:
* część wykładowa- zawierająca sporą dawkę wiedzy i teorii na temat jogi, samouzdrawiania, znaczenia systemu energetycznego w ludzkim ciele, świadomego oddechu, pracy z emocjami, natury ludzkiego umysłu, czy też medytacji.
* część praktyczna- gdzie wiedzę wprowadzamy w realne doświadczenie, tak aby każdy mógł sam na sobie odczuć pozytywne skutki tych metod, oraz stosować je samodzielnie w domu, według potrzeb, czy tez podzielić się nimi z bliskimi.
* część relaksacyjna- w której uczestnicy będą mieli możliwość zintegrować w sobie cały proces podczas prowadzonej medytacji z dźwiękami mis tybetańskich.
Koszt warsztatów : 40,00 zł./osoba
Wpisany przez: MS
.jpg)
