Z ogromną przyjemnością zapraszamy na warsztaty jogi, które prowadzi joginka Asia z Piotrkowa Trybunalskiego. Zabierz swoją ulubioną matę do ćwiczeń i dołącz do naszej grupy.
„Aby coś pojawiło się w Twoim życiu, najpierw musi pojawić się w Tobie.”
Ciągle za czymś gonisz i nie czujesz się wystarczająco dobra, joga może być pierwszym krokiem na drodze do zmian. Joga to czułe podejście do życia i nauka samoakceptacji. Regularna praktyka asan, czyli specjalnych pozycji ciała, czyni że nasze ciała są silne i elastyczne, lekkie ale mocno ugruntowane. To rozkoszne rozciąganie i wzmacnianie mięśni, skóry i całego ciała. Jaga pomaga nam żyć w bardziej pozytywny i mniej chaotyczny sposób. Do praktykowania jogi nie ma żadnych przeciwwskazań, jeśli coś sprawia kłopot, ćwiczysz tylko do granic swoich możliwości. Możesz też pominąć ćwiczenie z którym masz problem. Dlatego zapraszamy wszystkich, bez względu na wiek, nic nas nie ogranicza. Jeśli nie masz z kim zostawić swojego dziecka, zabierz je ze sobą. Ćwiczenia jogi wymagają niewielkiej ilości sprzętu (podstawowe to mata i koc), Ciebie i Twojej determinacji. Sprawimy aby joga była chwilą tylko dla Ciebie, Twoim rytuałem po którym czekasz już tylko na następne zajęcia. Ostatecznym motywatorem do praktyki jogi niech będą efekty jakie przynosi: dobre samopoczucie, dobry nastrój i poczucie zadowolenia.
Miejsce prowadzonych zajęć: Dom Kultury w Gorzkowicach.
Dzień i godzina zajęć: poniedziałki, 16:40
Kontakt z Asią: tel. 604673469
Zapraszamy
Wpisany przez: MS
.jpg)
